片思いの相手との会話が全然盛り上がらない。
積極的に寄ってこない、会話をやめたい様子も見える。
同期のあいつとは楽しそうに会話しているのに…。
自分は脈なしだし、諦めるべきかな
こんにちは、職場王子です。
片思いのあの子の事ばっかり考えて仕事に集中できない、もう片思いをやめたい。
こういうお気持ちの方いませんか？
進展しない社内恋愛を諦めて仕事に集中しようと思った経験がある方からの相談も多いです。
今回は、職場恋愛を諦める方法、その後の対処法について具体例を交えながら紹介していきます。
この記事を読むことで、職場恋愛を諦める方法と気持ちを整理する行動などがわかります。
進展しないため諦めようか迷っている方、是非最後までご覧ください！
進展しない職場恋愛を諦める方法 3つのコツ
自分は相手のことが好きなのに、相手が冷たい態度で接してきたら悲しくなりますよね。
社内恋愛での片想いは、仕事をしていても辛いだけです。
仕事に集中するために職場恋愛と諦めたいと思ってる方も少なくないでしょう。
そこで今回は、諦める方法を３つ紹介します。
職場恋愛を諦める３つの方法
- 何か夢中になれることを探してみる
- 仕事に集中する
- 新しい出会いを探す
この３つです。
一つずつ具体的に解説していきます。
何か夢中になれることを探してみる
1つ目は、夢中になることを探してみるです。
職場恋愛を諦めたところで、相手とは毎日顔を合わせることになります。
自分ではわかっていても無意識に相手のことを考えてしまう原因となります。
そこで夢中になることで、意識を社内恋愛から遠ざけましょう。
何かを夢中になるための探し方
- 趣味に没頭する
- スキルを身につける
- 動物を飼ってみる
- 会社以外のコミュニティを作る
などがあります。
さらに掘り下げて解説していきます。
趣味に没頭する
読書、スポーツ、旅行、美容など趣味を持っていると心に余裕が生まれます。
仕事以外に趣味を持つことが職場恋愛を諦める近道とも言えるでしょう。
今日は帰ったら読書するぞー！
週末の野球楽しみだ！
休みの旅行どこに行こうかな！
このように、意識を職場恋愛から趣味に持ってくることができます。
会社以外のコミュニティを作る
こちらも趣味同様に意識をそらすことができます。
例えば、
経営の勉強会に参加する
フットサルチームに入る
ボランティアに参加する
といった会社とは別のコミュニティを持つことで、
会社＝仕事をする場所と思えるでしょう。
また、コミュニティで新しい出会いがあるかもしれません。
男：はじめまして。
女：普段は何をしているのですか？
男：IT会社で働いてます
女：凄いですね。私、IT系に転職しようと思って…
男：もっと話しましょう
今度食事でもどうですか？
女：良いですね！是非、行きましょう。
コミュニティで仲良くなり、お付き合いに発展するケースも少なくありません。
○○さんは彼女とかいるのですか？
いやー、最近職場恋愛に失敗してまして・・・
みたいな余計なことは言わないようにしてくださいね。
自分を下げるだけです。
コミュニティも色々あるので是非、夢中になれる何かを探してみてださい。
仕事に集中する
２つ目は、仕事に集中することです。
一見すると、職場恋愛では仕事に集中できないと思うかもしれません。
しかし、仕事に一生懸命になれば、職場恋愛は忘れられるでしょう。
- 今日中に資料を５ページ分作る
- 今週中に、プロジェクトを終わらせる
このようにノルマを決めることでメリットがあります。
- 期限を設定することで仕事がはかどる
- 仕事に集中できる
- 社内恋愛を考える時間がない
いきなり仕事に集中することは難しいですが、
小さなノルマを決めることで集中できるでしょう。
新しい出会いを探す
世の中の女性の数はたくさんいます。
その上で、同じ職場で働いている女性は多くはないでしょう。
職場以外の女性に目を向けることで新しい出会いがあるかもしれません。
具体的には、
なぜなら、マッチングアプリを使用している女性も出会いを求めているからです。
さらに、会う前に相手の情報をよく知ることができるアプリが多数あります。
- 心理テスト
- 相性
- 共通点
- 気軽に出会える機能
会うまでに相手の情報を知っておくことで会話も盛り上がること間違いなしです。
男：〇〇ちゃん映画好きなんだね！
女：そうなんですよ。
男：なんの映画みるの？
女：この前は美女と野獣みました
男：俺もみた！面白いよね
女：はい！ラストシーンが…
このように事前に相手のことを知っておくだけで、より楽しい時間が過ごせるでしょう。
職場恋愛を諦めるには、新しい出会いを探すのも手段の一つです。
自分に合ったマッチングアプリを探してみてください！
職場恋愛を諦める上での注意点
実は、職場恋愛を諦める上で注意点があります！
それは
諦めたことを引きずらないことです
社内恋愛を諦めることは辛いことですが、引きずらない方がいいでしょう。
俺はやっぱりダメだ…。
このように思ってしまうと仕事にもプライベートも気持ちが上がらず、
些細なこともミスしてしまうでしょう。
社内恋愛を諦める
↓
諦めたことを落ち込む、引きずる
↓
仕事やプライベートでも支障が出る
諦めたことを引きずると、負のサイクルになってしまいます。
気持ちを切り替えて、次に進むことをおすすめします。
片思いの職場恋愛をやめる方法 &対処法
職場恋愛を諦めた時はどのような対処をとった方が良いのでしょうか？
この章では、職場恋愛を諦めた後の対処法を紹介していきます。
諦めたからといって、相手に冷たい態度で接することはかえって逆効果です！
お互いの関係が悪くならないように以下の２つを意識しましょう。
職場恋愛諦めた後の対処方
- 友達として接する
- あいさつする
なぜこのような対処法がいいのか、詳しく解説していきます。
友達として接する
もちろん仕事上での立場や役職があるとは思いますが、友達として接する意識を持ちましょう。
友達意識を持つことで、恋愛感情は無無くなります。
では、恋愛感情がある会話と友達としての会話を見ていきましょう
恋愛感情がある会話
男：〇〇ちゃんは食べものだと何が好きなの？
女：最近は韓国料理が好きです！
男：本当に！？美味しい韓国料理屋知ってるから
今後行こうよ
女：行きたいです！
男：今週の夜で空いてる日ある？
女：水曜は空いてますよー
恋愛感情があることで、デートに誘う内容の会話になっている。
友達としての会話
男：〇〇ちゃんは食べものだと何が好きなの？
女：最近は韓国料理が好きです！
男：トッポギとか？辛いの多いよね。
女：自分はサムギョプサルとか好きですね。
男：そうなんだ！
女：逆に何が好きなんですか？
男：イタリアンかな
友達として割り切っているので、いい意味で発展しない
あいさつをする
付き合えなかったのだから、もう関わりたくない
こんな風に思う方もいることでしょう。
とはいえ、仕事でのコミュニケーションは、とても重要です。
仕事を円滑に進めるためにも、いつもと同じように接する必要があります
できれば自分から挨拶してみてください
- おはようございます
- ありがとうございます
- お先失礼します
などの挨拶は積極的に行いましょう。
仮に挨拶をしない場合
- 私のこと避けているのかな
- 感じ悪い
このように印象も悪くなるので、毎日挨拶はしていきましょう。
職場恋愛諦める後のNG行為
ここまで職場恋愛を諦める対処法を紹介していきましたが、諦めた後に絶対にやってはいけない行為があります。
職場恋愛を諦めた後のNG行為
これは絶対にやっては行けない行為です。
先に述べたようにコミュニケーションは仕事を進めるために必要不可欠なツールです。
諦めた時は会話も嫌になりますが、逆に会話をしないとかえって不快感を与えることでしょう。
そのため、最低限の会話やあいさつは行うように意識することが大切です。
進展しない職場恋愛を諦めたいあなたへ！ その気持ちは本当ですか？
職場恋愛を諦めたいけど、可能性が少しでもあれば付き合いたいですよね？
相手が脈なしでも、少しづつ相手に寄り添って行けばチャンスはあります。
というもの、
女性は男性と違い一目惚れをしない生き物だからです。
３章では、脈なしから脈ありにする具体的な行動について紹介していきます。
脈アリにする行動２つ
- 悩みを聞く
- 褒める
いくつかあるのですが、今回は主に２つに絞りました。
悩みを聴く
悩みを聞くことは相手を脈アリにすることができるでしょう。
特に、仕事を一緒にしている状況は悩みを聞きやすいでしょう。
- 何が大変なのか
- 嫌いな人について
- 仕事での苦労
これらを自然に聴いてあげることで、相手は自然とあなたを意識することでしょう。
○○さんって仕事でも頼りがいがあるな・・
と思ってくれます。
しかし、ただ聴くだけだと意味がありません。
では、ダメな例と良い例をみていきましょう
ダメな会話の例
男：最近、忙しそうだけど大丈夫？
女：大変です…。プレゼンの資料作っていたら、部長から別の仕事頼まれちゃって。
男：そっか。プレゼンはこうやると早く作れるよ
女：でも、明日までに間に合うかわかりません
男：なんで、余裕持ってやらなかったの？
この会話でダメな点があります。
相手は、アドバイスは求めてないかもしれません。
また、いろいろな事情があり期限がギリギリになってしまったかもしれません。
次に、良い例を見ていきましょう
良い例
男：最近、忙しそうだけど大丈夫？
女：大変です…。プレゼンの資料作っていたら、部長から別の仕事頼まれちゃって。
男：そっか。大変だよね。
女：大変です…。プレゼンの資料作っていたら、部長から別の仕事頼まれちゃって。
男：そっか。大変だよね。
部長は急に仕事頼むから厄介だよね笑
女：そうなんです。しかも、プレゼンが明日なんですけど間に合うかどうか…
男：明日！！僕でよかったらお手伝いするよ！
この会話のいい点は、
女性は共感を求める生き物なので、かなり好印象でしょう。
また、手伝いを促すことで協力したい気持ちも伝わります。
悩みを聴くときは、共感を意識して話すと、相手も脈アリに変更するかもしれません。
職場恋愛のアプローチについて詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。
褒める
褒める効果は有効的です。
褒められて嫌な経験した人はいないでしょう。
なぜなら
褒める行為＝承認欲求を満たしてくれるものだからです
脈アリに近づくためにも、相手の良いところを褒めましょう。
相手が髪を切ったら
雰囲気変わったね、似合ってるよ
内面を褒める
〇〇ちゃんいつも丁寧だよね、助かるよ
気遣いできる女性最高だよ
ネイルをしてたら
ネイル可愛いね。その色好きだよ
ただ褒めるだけでは逆に不快に思われてしまいます。
褒めるときの注意点
- 可愛い、綺麗とひたすら言う
- 年齢に触れる褒め方
ダメな例
男：可愛いね
女：ありがとうございます。
男：本当に可愛い
女：（しつこい）
可愛いにもいろいろあります。顔が可愛いのか、雰囲気が可愛いのか、仕草なのか。
具体的に褒める必要があります。
良い例
男：そのピアス可愛いね
女：ありがとうございます。
男：〇〇ちゃんって清潔感あって綺麗だよね
女：（嬉しい！）
具体的に褒める。
今日から実践してみてください。
職場恋愛が進展しない際に諦める方法！片思いをやめたい方必見！ まとめ
職場恋愛を諦める方法について解説してきました。
3章では敢えて、諦めずに行動する方法も記載しましたが自分の気持ちを確認してくださいね。
今回の記事のポイント
今回の記事のポイントをおさらいしますと、下記のとおりです。
勢いで諦めた方の大半は後悔しておりますし、自分の気持ちを一度整理してください。
告白して振られたのでないのでしたら、片思いとはいえまだまだ脈ありになる可能性はあります。
本当はやめたいわけでないのなら、断念する必要はありません。
すぐにできる行動リスト
- 本当に諦めたいのか、恋愛をやめたいのか自分の気持ちを確認する
- 諦めると決めても、職場での対応を雑にしない
- 職場王子のメルマガ登録をして職場恋愛ノウハウを学ぶ
おそらく多くの方、やはり諦めないという決断を下すことでしょう。
最終的な目標は女性と付き合うことがゴールですし、片思いの現状は振られたわけでもなくはまだ入り口です。
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